Pouze přesná shoda
Prohledat nadpisy
Prohledat obsah
Hledat v příspěvcích
Prohledat stránky
Filtrovat podle kategorií
Nezařazené
{ "homeurl": "http://ostravsko.cz/", "resultstype": "vertical", "resultsposition": "hover", "itemscount": 4, "imagewidth": 70, "imageheight": 70, "resultitemheight": "70px", "showauthor": 0, "showdate": 0, "showdescription": 1, "charcount": 3, "noresultstext": "No results!", "didyoumeantext": "Did you mean:", "defaultImage": "http://ostravsko.studioosiris.cz/wp-content/plugins/ajax-search-lite/img/default.jpg", "highlight": 0, "highlightwholewords": 1, "scrollToResults": 0, "resultareaclickable": 1, "defaultsearchtext": "Napište, co hledáte ...", "autocomplete": { "enabled" : 1, "lang" : "en" }, "triggerontype": 1, "triggeronclick": 1, "redirectonclick": 0, "trigger_on_facet_change": 1, "settingsimagepos": "right", "hresultanimation": "fx-none", "vresultanimation": "fx-none", "hresulthidedesc": "1", "prescontainerheight": "400px", "pshowsubtitle": "0", "pshowdesc": "1", "closeOnDocClick": 1, "iifNoImage": "description", "iiRows": 2, "iitemsWidth": 200, "iitemsHeight": 200, "iishowOverlay": 1, "iiblurOverlay": 1, "iihideContent": 1, "iianimation": "1", "analytics": 0, "analyticsString": "", "redirectonclick": 0, "redirectClickTo": "results_page", "redirect_on_enter": 0, "redirectEnterTo": "results_page", "overridewpdefault": "0" }
foto:wiki
Multifunkční hala Vítkovice
5.1.2015
foto:ugo
UGO Juice Bar
5.1.2015

V roce 1988 byla založena Akademie bojových umění Ostrava. Sekce účelové sebeobrany je její součástí.
Současně se jedná o nejstarší soukromou školu bojového umění v celé České republice. Výuka sebeobrany a celkový obsah
tréninků je uzpůsobena hlavnímu cíly, kterým není nic jiného než naučit účastníky tréninků sebeobraně vlastní či obraně

foto:abujuniorostrava.cz

foto:abujuniorostrava.cz

někoho jiného v případě krizových sebeobranných situací, kdy je dotyčný pod útokem. To vše adekvátně a především v rámci práva.
Čas a úsilí v tréninku je vynaložen k výuce vysoce efektivních avšak relativně jednoduchých řešení krizových situací.
Účastníci výuky se zde připravují na napadení kopem, úderem, úchopem nebo napadení zbraní jakou může být nůž či teleskopický obušek.
Tréninkový plán je důmyslně rozvržen tak, aby nezanedbal žádnou důležitou část sebeobrany.
Důraz je kladen na procvičování techniky jako přemisťování, údery, kryty, páky atd. stejně jaké na získání jistých
pohybových a reakčních dovedností. Výuka probíhá různými typy cvičení jednotlivců, dvojic nebo celých skupin.

trening v parku foto:sebeobranaostrava.cz

trening v parku foto:sebeobranaostrava.cz

Tréninky probíhají každou středu od 18:00 do 19:00, přičemž sraz je minimálně 15 minut před začátkem každé
lekce na ulici ZŠ Generála Píky 2975/13A, 702 00 Ostrava.

obsah lekce: pohybová průprava
průpravná cvičení ve skupinách
samotná sebeobrana
nácvik techniky – údery, kopy, kryty, páky atd.

kontakty: Bc. Petr Doležal
Telefon: 604672124
Email: dpesbu@seznam.cz

David Nováček
Telefon: 725747179
Email: mr.novd@seznam.cz

http://www.abuostrava.cz/

http://sebeobranaostrava.cz/

Komentáře

Buď první - napiš k tématu svůj názor pro ostatní!

Informovat o

wpDiscuz